Как избавиться от трещин на пятках
Трещины на пятках - одна из многочисленных проблем, которые могут
настичь наши ноги, причиняя неприятности в течение длительного времени.
В
идеале здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую
кожу розоватого цвета. Но чаще на пятках встречаются такие
косметические дефекты, как мозоли, натоптыши, бородавки и, конечно же,
трещины пятки. От них не застрахован никто, и кроме чисто физического
дискомфорта, в летнее время особенно, трещины пятки мешают надевать
открытые босоножки, заставляя стесняться грубой кожи на ступнях.
Трещины пятки, появляясь, сразу начинают вызывать сильную боль при
ходьбе в области пяток. На подошве при этом становятся заметны
маленькие, тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины
пяток.
Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи,
когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть
также связано с неравномерным натяжением кожи - летом верхний слой кожи
растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются
трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными
заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть
симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом
появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной
обуви.
Но если заняться лечением трещин пятки вовремя, то через
некоторое время ничто не помешает любоваться собственными ухоженными
ногами, так как трещины пятки - сложная, но вполне решаемая проблема.
Секрет - в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах,
которые помогут избавиться от трещин пятки навсегда.
Смягчение:
основными средствами для лечения трещин пятки являются препараты,
основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает
трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала распаривают ноги в
горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на
стакан воды), и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего
накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется
ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.
Также кожу
на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых
водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового
масла.
Массаж: время от времени хорошо делать сильный
массаж с жирным кремом - разогревают немного крема, и разминающими
движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в
ступнях и заживление трещин пятки. Проделав вышеописанные процедуры, на
ночь надевают хлопчатобумажные носки.
Маски и компрессы:
для лечения трещин пятки пользуются и растительными средствами.
Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу,
ускоряя заживление трещин пятки. Ниже приведены наиболее эффективные
растительные маски и компрессы против трещин на пятках:
1) Картофель.
При глубоких трещинах на пятках подержать их перед сном в теплом
растворе крахмала (2 столовых ложки на 1 л воды) Перед ванночкой
протереть ступни ног одеколоном. После ванночки кожу вытереть насухо и
нанести на трещины 2%-ную салициловую мазь.
2) Крапива двудомная.
Если появились потертости и трещины на пятках, приготовить ванночки из
расчета: 2 столовых ложки измельченных листьев крапивы на 1 л воды.
Ноги подержать в ванночке 15-20 минут. Затем вытереть, смазать
питательным кремом или жиром, сделать легкий массаж.
3) Календула.
При растрескавшейся коже пяток, потертостях ног рекомендуются ванночки
из настоя календулы. 1 столовую ложку соцветий заварить 1 л кипятка.
Продолжительность ванночки 20-25 минут.
4) Лук репчатый.
После горячей ножной ванны, в которую добавлены 2 чайных ложки соды,
положить на пятки луковый компресс. Для этого следует размять репчатый
лук и прибинтовать к пятке на ночь. Утром лук смыть, пятки тщательно
очистить пемзой и смазать жирным кремом. Процедуру повторить 2-3 раза.
5) Ромашка аптечная.
При ороговениях на коже ног и образовании глубоких трещин на ночь
делаются горячие ванночки из отвара ромашки - 1 столовая ложка сухой
ромашки на 0,5-1 л кипятка, кипятить 10 минут.
6) Яблоко.
Нарезать плод кубиками, отварить в небольшом количестве молока до
образования кашицы. Приложить толстым слоем к трещинам на пятках.
Накрыть салфеткой или марлевой повязкой. Держать 40 минут.
7) Капуста.
Еще одним эффективным средством лечения трещинок пятки считается свежий
капустный лист - его прикладывать к коже на ночь, а утром смазывают
трещины пятки любым увлажняющим кремом.
8) Мёд. Мед также
хорошо излечивает глубокие трещины пятки - нанесите на кусочек
хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины пятки. Можно
оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть
пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить
обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.
9) Девясил.
Лечебные свойства девясила высокого были известны еще древним грекам,
это растение успешно культивировали и излечивали им многие заболевания.
Ценные вещества растения входят в состав многих косметических средств и
широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или
горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут
очень быстро.
10) Простокваша. Взбейте в миске 30 г
сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все
перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и
легкими круговыми движениями втирайте в трещины. Маску оставить на 40
минут, после чего смыть теплой водой и смазать пятки жирным детским
кремом.
11) Хозяйственное мыло. При трещинах на пятках нужно на ночь натирать их отечественным хозяйственным мылом 72%. Утром помыть под струей воды.
Эфирные масла:
ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата
цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное
место или прикладывать ее к пятке на ночь. Хорошо укрепляет кожные
покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают
на ночь к стопе. Но чтобы не испачкать постель, ее необходимо
изолировать компрессной бумагой.
Самый сложный и неприятный
момент, когда трещины пятки воспаляются, припухают, краснеют, вокруг
них появляются гнойнички. В этом случае не обойтись без врачебной
помощи и серьезного антибактериального лечения.