Сильные морозы, установившиеся в Москве и ряде других российских
регионов, застали нас, уже привыкших к "европейской" зиме, врасплох.
Автомобили отказываются заводиться, в гардеробе не оказывается
достаточно теплых вещей, а нос на улице моментально покрывается инеем. Морозы
бушуют в Тюменской, Курганской и Челябинской областях, в Чите, Перми, в
Ханты-Мансийском окружном центре. В Москве и Подмосковье столбики
термометров минувшей ночью упали до 28-30 градусов. Когда-то такие
температуры были нормой для Москвы, но сегодня они вызывают недоуменный
вопрос: "Когда же это закончится?". По последним сводкам метеорологов,
потепление придет в Москву только в конце следующей недели, а пока,
чтобы не замерзнуть и не заболеть, нам следует выполнять простые
рекомендации врачей.
В период сильных холодов медики рекомендуют
не курить на морозе, как следует есть перед выходом на улицу, а на руки
надевать варежки вместо перчаток. Врачи считают, что вредные
привычки становятся особенно опасными во время холодов. Главный
терапевт страны Александр Чучалин заявил, что морозный воздух в
сочетании с курением крайне агрессивно влияет на дыхательные пути.
Также необходимо как можно меньше находиться на улице, а по дороге на
работу или домой нужно найти возможность куда-нибудь зайти, чтобы
погреться. По утверждению врачей, одеваться надо по погоде, а не
по моде. Нужно обязательно носить головной убор, шарф, рукавицы,
высокие носки. Одежда должна плотно прилегать к телу. Специалисты также считают, что чаще других замерзают люди, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения или стресса. По материалам российских СМИ.
Источник: http://lady.mail.ru/article/110911 | 
