Как выбрать идеальный крем для рук

Кожа на руках нуждается в особом уходе и постоянном увлажнении, ведь в ней практически нет сальных желез.

Тюбик лучше баночки

Чаще всего кремы для рук выпускаются в баночках и тюбиках. Последние считаются наиболее предпочтительным вариантом: особенности конструкции - содержимое выходит через узенькое горлышко - сводят к минимуму контакт косметики с воздухом, который окисляет ее. К тому же в банки принято залезать пальцами, а значит, бактерии и микроорганизмы, обитающие у нас под ногтями, могут легко проникнуть в крем. Если вам все же приглянулось средство для рук в подобной таре, проследите, чтобы в наборе был шпатель - специальная лопатка, при помощи которой можно доставать содержимое из баночки.

Жирных не бывает

Мы привыкли выбирать косметику, предназначенную для ухода за лицом, исходя из своего типа кожи. С кремом для рук не все так однозначно. Во-первых, не существует препаратов для жирной кожи, ведь на кистях минимум сальных желез. Во-вторых, и для обезвоженного, и для нормального эпидермиса лучше покупать крем для сухой кожи. Что касается барышень, чьи ручки склонны к шелушению, покрываются трещинками и краснеют, то оптимальный вариант для них - тюбик с содержимым, подходящим чувствительному типу. Кстати, если хотите защитить свои кисти от старения, не гонитесь за баночками с надписью «против морщин» - это не более чем рекламный ход. Куда важнее - что входит в состав крема.

Утром - вода, вечером - масло

Чтобы обеспечить полноценный уход своим рукам, купите два тюбика с кремом: один, чтобы пользоваться утром, другой - перед сном. Однако далеко не на всех упаковках есть пометка «ночной» или «дневной». Разобраться поможет список ингредиентов. Дело в том, что все кремы состоят из воды и различных масел (растительных, минеральных, животного происхождения и т. д.). В «утренних» влаги - 80%, а в «вечерних» - всего лишь 20%. Первые имеют нежную, легкую текстуру, не создают жирной пленочки и быстро впитываются, вторые - плотные и густые. Благодаря большому содержанию масел они чудесно питают руки.

Помимо процентного содержания воды и масел следует обратить внимание и на другие компоненты крема. Та косметика, которую вы собираетесь использовать в первой половине дня, в обязательном порядке должна содержать УФ-фильтры. Правило актуально как летом, так и зимой. А еще в хорошие «дневные» кремы входят глицерин и диметикол (эти вещества подтягивают воду из глубоких слоев дермы и тем самым обеспечивают увлажнение эпидермиса), а также экстракты целебных растений (например, снимающие воспаление цветы липы и ромашки, ранозаживляющие - кора дуба, крапива и т. д.).

Что касается «ночного» крема для рук, то он должен иметь в своем составе витамины А, Е, F - эти антиоксиданты борются со старением, коллаген и эластин (отвечают за упругость кожи), фруктовые кислоты (стимулируют и усиливают процессы обновления клеток, выравнивают рельеф эпидермиса). Если ваши ручки сильно обветрились, перед сном непременно побалуйте их кремом с триклозаном - этот антисептик снимает воспаления и заживляет.

Перчатки для особого случая

Выбирая в магазине крем для рук помимо «дневного» и «вечернего» купите  еще и тюбик, содержащий большое количество силиконов. Последние образуют на коже видимую пленочку. Поэтому такой крем называют «жидкими перчатками» - они защищают руки от воды, земли или моющих средств и пригодятся, если вам вдруг понадобится пересадить цветок, вытереть пыль или прополоскать кашемировую кофточку.

Какую воду пить, чтобы не болеть?

Без еды человек может жить если не очень хорошо, то достаточно долго. А вот без воды не протянет и нескольких дней. За день организм теряет в среднем 2,5 литра жидкости, которую надо обязательно восполнять примерно в том же объеме.

Вот и врачи нередко рекомендуют потреблять не менее 2 литров воды в день. Да-да, именно обыкновенной чистой питьевой воды, которую последнее время пить стало не очень модно.

Жидкость, но не вода

Что только не пьют люди для утоления жажды. В лидеры потребительского спроса давно вырвались газированные напитки, соки и нектары. Но жажду они не утоляют, поскольку содержат сахар. А значит, человек пьет сладкую газировку до тех пор, пока она не начнет плескаться у горла, но все равно ощущение жажды не проходит.

В сладких напитках есть и еще одно слабое место: калории, которые, по мнению ученых, усваиваются быстрее, чем из пищи. Нетрудно посчитать, сколько лишних калорий получит организм, если в жару одним махом выпить литр колы и, не напившись как следует, залить ее бутылкой фруктового нектара.

Из-под крана

Человеческий организм устроен таким образом, что идеальным средством утоления жажды остается обыкновенная вода. Но какую воду пить?

То, что в большинстве городов течет из-под крана, пригодным для питья назвать трудно из-за резкого запаха хлора. Правда, хлорируют воду не затем, чтобы ее не пили, а для обеззараживания. Ведь воду для бытовых целей нередко забирают из открытых водоемов, в которых флоры и фауны навалом. Поэтому хлорирование - вынужденная мера.

Процесс кипячения отчасти решает проблему хлорного запаха, но в водопроводной воде остается слишком многом минеральных солей и других примесей, способных привести к заболеваниям почек.

Подходящей для питья и приготовления пищи врачи считают воду, в которой концентрация минеральных веществ не превышает 1 г на литр. Поэтому, чтобы вода из-под крана стала абсолютно пригодной для питья, лучше воспользоваться бытовым фильтром, задерживающим соли, и регулярно его обновлять, строго следуя прилагаемой инструкции.

«Минералка»

Строго говоря, любую воду можно назвать минеральной. Кроме дистиллированной, конечно. Но лишенная вообще всех солей вода вкуса не имеет, пользы не приносит и положительных эмоций не вызывает.

Если технология производства упакованной воды, называемой питьевой, не нарушена, то в бутылке содержится мягкая вода с минерализацией не больше 0,5 г на литр, о чем обязательно есть указание на этикетке. Если к тому же она не газирована искусственно, то вполне подходит и для приготовления еды, и для питья.

Настоящей минеральной водой можно считать ту, что добывается из подземных источников и имеет постоянный состав. Такую воду условно делят на столовую, лечебно-столовую и лечебную. В последней очень высокая концентрация минеральных веществ - около 10 г на литр - и нередко содержатся биологически активные элементы: йод, железо, бром, фтор.

Прежде чем открыть бутылку и с обычной столовой минеральной водой, стоит изучить ее состав. Например, высокое содержание натрия опасно для тех, кто страдает гипертонией и заболеваниями почек. Избыточный кальций вреден тем, у кого есть склонность к образованиям тромбов. А вода, содержащая серу, может надолго запереть неосмотрительного водохлеба в туалете.

Если же на бутылке с минеральной водой есть слово «лечебная», для простого питья эта вода точно не годится. По сути, это лекарство, которое применяется только при определенных заболеваниях и назначается врачом. Бесконтрольное потребление лечебной минеральной воды может привести к серьезному нарушению баланса солей в организме, обострению хронических и появлению новых заболеваний.

Онкологию будут лечить «звуковыми пулями»

Ученые разработали уникальные «звуковые пули», которые позволят избавить пациента от раковых образований без хирургического вмешательства.

Им удалось создать новый метод лечения раковых опухолей - так называемые звуковые пули смогут уничтожать злокачественные образования, не повреждая при этом других органов. Кроме того, для такой операции не требуется хирургическое вмешательство.

Новинку разработала группа ученых во главе с Кьярой Дарайо из Калифорнийского технологического института в США. Устройство, официально получившее название «акустическая линза», представляет собой стальные сферы, объединенные в параллельные ряды. Механическое сжатие этих сфер приводит к изменению скорости распространения звуковых импульсов в них.

Ученым удалось добиться формирования «пуль» даже в том случае, если на их пути есть преграда - например, человеческое тело. Звуковой импульс определенной силы все равно дойдет до пораженного раковыми клетками органа и, преобразовавшись там в тепловую энергию, уничтожит вредные образования.

Одной из причин образования раковых клеток, по мнению врачей, является излишняя любовь к солярию. Этот вид досуга становится причиной развития рака кожи (меланомы), от которого ежегодно умирают тысячи людей. Чтобы уберечь своих граждан от неприятностей со здоровьем, австрийские власти законодательно запретили лицам до 18 лет пользоваться услугами солярия.

Свекла доступна любой хозяйке практически круглый год, давно славится своими целебными свойствами. А тем более она хороша сейчас, когда до окончания Великого Поста осталось две недели.

Универсальное лекарство

Без свеколки не обойтись не только при приготовлении традиционных для русской кухни борща и винегрета, но и при врачевании самых разных недугов. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты — лимонную, яблочную, щавелевую, белок, пектины, каротин, витамины С, В1 и В2, Р и РР, а также минеральные соли калия, магния, железа, меди, цинка, кобальта, молибдена, марганца, фтора, бора, ванадия, йода, рубидия и цезия. По содержанию йода свекла является лидером среди овощей и потому широко используется в профилактике и лечении гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, вызванного недостатком йода.

Красящие пигменты свеклы — флавоноиды — снимают сосудистые спазмы, повышают прочность капилляров, понижают артериальное давление, стимулируют образование эритроцитов. Корнеплоды этого растения благоприятно воздействуют на работу почек и печени, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию витамина U свекла помогает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Диабетики ценят свеклу за высокое содержание цинка, который увеличивает продолжительность действия инсулина. Красная кудесница-свекла улучшает память при атеросклерозе, используется при лечении неврозов и бессонницы, анемии и гипертонии, выводит из организма токсины и тяжелые металлы. Относительно недавно, в середине ХХ века, ученые выяснили, что свеклу можно с успехом применять и при лечении онкологических заболеваний.

Сок свеклы — не щи. Не переборщи!

В качестве лечебно-профилактического средства свекла хороша в любом, даже вареном, виде. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. И все же для достижения большего результата лучше готовить сок из сырой свеклы, соблюдая при этом определенные правила. Только что отжатый свекольный сок пить нельзя: содержащиеся в нем летучие вещества могут вызвать тошноту, рвоту, общую слабость. Поэтому до употребления сок должен не менее двух часов простоять в холодильнике.

Начинать его пить следует постепенно. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать количество свекольного сока, чтобы организм лучше воспринимал его очистительное действие. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока в день за 10–15 минут до еды в слегка подогретом виде. Для улучшения вкуса можно добавлять в сок немного меда. Для достижения лечебного эффекта сок надо принимать ежедневно, без перерыва, в течение трех-четырех недель.

А теперь — несколько полезных рецептов

● При гипертонии смешанный в равных долях с медом сок употребляют по 0,5 стакана 3–4 раза в день до еды в течение 4 дней. Можно использовать в этих целях и чистый сок по 1 стакану 3 раза в день до еды.
● При фарингите и ангине. Отжать стакан сока сырой свеклы, влить в него 1 ст. ложку уксуса (но не уксусной кислоты). Этим раствором полоскать горло 5–6 раз в день до полного выздоровления.
● При насморке сок сырой свеклы закапывать в нос. При насморке с густыми выделениями промывать нос вареным свекольным соком.

Важно!

Людям, страдающим мочекаменной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока, при склонности к поносам следует ограничить употребление свеклы. Нежелательны свекольные блюда и людям, страдающим гипертиреозом, у которых в крови и так избыток йода.
Кстати,
Свекла столовая — близкий родственник свеклы листовой, сахарной и кормовой. Все культурные формы столовой свеклы произошли от дикой, которая и ныне произрастает в Иране, Индии, Египте, на Балканах, в Крыму и Закавказье. Когда-то наиболее популярным был ее желтый вид. В XII-XIII веках в Европе начали выращивать красную свеклу.

Весенний аромат нарциссов.

Fantasy ART
 

Знакомые персонажи в работах художницы Натальи Ершовой.